PDF gratuito La Alimentación Natural Y Energética (Montse Bradford)
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Reseña del editor La alimentación más saludable que respeta los recursos de la Tierra ¿Quieres sentirte más sano, ligero y lleno de vitalidad? ¿Buscas una alimentación que te ayude a estar en armonía y equilibrio, tanto a nivel físico, como emocional y mental? ¿Añoras la cocina tradicional basada en ingredientes naturales? El libro que tienes en las manos es una completísima obra de referencia que te ayudará a conseguirlo de forma sencilla, práctica y efectiva. Con su estilo directo, Montse Bradford nos enseña a cocinar y combinar los alimentos para que nos ayuden a vivir en equilibrio y armonía. Una alquimia basada en la recuperación de los platos tradicionales, el buen uso de las proteínas de origen vegetal, la integración en nuestra dieta de alimentos como las algas y el descubrimiento de nuevas y suculentas formas de cocinar y combinar los alimentos según cada necesidad personal. CONTENIDOS Además de infinidad de consejos e ideas para adoptar una alimentación natural, sostenible, energética y consciente, en el libro encontrarás: Cómo realizar la transición hacia una alimentación más saludable y hábitos a tener en cuenta para crear variedad en la cocina en cada estación del año. Efectos energéticos de los alimentos y cómo cocinarlos para sentirse mejor, a nivel físico, emocional y mental. Y más de 180 deliciosas recetas sencillas de preparar y explicadas paso a paso para disfrutar a diario con una cocina más saludable, energética, natural y nutritiva.Tapa dura=388 páginas. Editor=Océano; Edición: 16 (23 de febrero de 2016). Colección=Montse Bradford. Idioma=Español. ISBN-10=8475568505. ISBN-13=978-8475568508. Valoración media de los clientes=4.7 de un máximo de 5 estrellas 9 opiniones de clientes. Clasificación en los más vendidos de AmazonCocina, bebida y hospitalidadBienestar y vida sanaMente, cuerpo y espiritualidad=nº47.801 en Libros (Ver el Top 100 en Libros) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 964 en Libros > Hogar, manualidades y estilos de vida > n.° 1157 en Libros > Salud, familia y desarrollo personal > n.° 1771 en Libros > Salud, familia y desarrollo personal >.Un libro que desarrola vien el tema de la alimentacion y los alimentos. Dando explicaciones de cada grupo de alimentos, en ese aspecto el libro esta muy bien. Lo malo son las recetas, para el gran publico en general no son acesibles. Viviendo en Madrid o Barcelona supongo que no habara problema de abastecimiento del genero necesario para la elavoracion de las recetas, pero si no es asi, el recetario inservible.. No creía en este tipo de cosas y este libro me lo hace muy fácil el querer cambiar a un modo de vida mejor y más saludable .... Gracias. La fecha de entrega cumplida, es un gran libro que nos estea ayudando mucho a como comer de forma lo más saludable posible. Muy recomendable. Llego rapidísimo, esta muy bien, merece la pena, viene con muchas recetas, que para empezar creo que esta bien, comprare mas. El contenido del libro es el esperado, muy completo.Se podría mejorar la encuadernación, ya que no se abre del todo y es un poco incómodo, sobre todo para mirar las recetas, que también pensaba que estarían un poco más desarrolladas.Pero creo que la información que contiene vale la pena..
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